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长得瘦,有什么烦恼?

长得瘦,有什么烦恼?

-01-最近,一条#长得瘦有什么烦恼#的话题,悄悄爬上微博热搜。引爆足足1.5万人大倒苦水。总结下来,瘦子的烦恼,大概是这样的..
肌体柔韧性是一切训练的起点

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身体柔韧性的提高有助于我们提高运动表现,降低损伤风险。因为我们身体中的每一块肌肉都由一长串的肌肉纤维组成,这些纤维聚集..
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