美容养颜汤 这个夏天让你俏妞白里透红惹人爱
土茯苓炖乌龟
资料：鲜土茯苓250克、乌龟一只(约500克)、生姜两片。
制造：先将乌龟用开水烫身后剖杀，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用;茯苓洗净切块;生姜洗净。以上汤料预备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3~4小时。待温后，调味饮食。
处理妇女月经不调，内分泌紊乱
内分泌紊乱可使皮肤或过于枯燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或呈现色斑，等等，影响皮肤柔嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。
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鲫鱼蛤蜊汤
资料：蛤蜊干60克、白鲫鱼一条(约300克)、黄豆50克、花生仁50克、生姜3片，味料及植物油适量。
制造：先将活白鲫鱼去鳞及内脏，洗净血污，用洁净布抹干鱼身，于锅内加热植物油，将鲫鱼煎至两面呈黄色，下少量食盐，鱼香溢出后起锅备用。蛤蜊干用温水浸泡至软，洗净备用。黄豆、花生仁去除霉粒，用清水洗净。资料预备稳当后，一起放瓦锅内，加适量清水，先用武火，煮沸后改用文火，煲煮两小时，待温后调味饮用。
