我从朋友圈窥探到的健身真相...

每次小编打开朋友圈

总能看到朋友圈里

扑面而来的正能量

他们爱生活爱健身

他们阳光自信有活力

就拿健身来说

我经常看到某位朋友

在他的朋友圈里分享

被自己狠狠撸的器械

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也有些姑娘

端坐在器械上

看起来正在与器械“较量”

总能收获一大片好友点赞

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还有些三天两头就秀出

自己健身后的美好身材

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有些则无私奉献着

自己看来的健身干货

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他们不断隔空鞭策你

让你正视自己的体重

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刷一遍朋友圈下来

总能让我心中升起了一团烈火

让正在上班码字的小编想当场翘班

来一场说撸就撸的健身！

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但后来我才发现

朋友圈的健身人设

有挺多是刻意树立起来的

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之前网上有一部短片

就很好的调侃了这类人

他们可能一年去不了几次健身房

很多动作甚至不清楚怎么练

但却照样能拍出健身“大片”

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当然更多的人则是

秉承着健身5分钟

拍照1小时的原则去健身

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有些大人则是从小

培养孩子的摄影能力

长时间霸座在器械上

不断打磨孩子的摄影技巧

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而后拍下这些照片

精修一个小时

发送朋友圈打造完美健身人设

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但事实上

大部分人健身

都超不过一个月

更别谈什么自律的人设了

第1天

卖力猛练时

幻想着自己能秒变肌肉男

拥有八块腹肌

就算暂时没有

也要拍一张照片来打卡

在朋友圈留下“我已健身”的标记

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如果不打算本人上镜

也要拍下跑步机的数据

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汗流浃背的样子，并配上一段文字

“没有健身过的人，不足以谈坚持

打卡第一天，我可以的！”

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第3天

运动有点累啊

但运动flag已经在朋友圈立起来了

还因此获得了许多赞

一定不能停！

于是为了打卡开始伪造数据

边玩边练

健身的画风也逐渐转变

糊弄起器械来了

但不管怎么样

走前还是得拍个照片打卡的

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10天后

这人肌肉这么大

一定是吃药了吧？

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那女孩腿好粗啊

还有肌肉，太可怕了

想想健身还是悠着点

要不然一不小心成为肌肉怪就不好了

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但总归还是要先拍张照再走的

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第20天

连出门拍照都不想了

但健身人设还是要立的

毕竟之前发的健身照获得了很多赞

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于是在厕所里强凹个造型

发了个朋友圈

“健身第20天了，坚持就是胜利”

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第21天

带了N套健身服

来一场个人时装秀

花两小时照完一周照片用量就走！

省心省力！

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30天后

三分练七分吃

没吃过健身餐的人不足以称为健身人

于是点了几份轻食沙拉

设计出三十多种摆盘

一个月照片用量妥妥的

而剩下的日子里自然是大鱼大肉

狂吃不止！

毕竟减脂容易增肌难

不多吃点怎么长肌肉？

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N个月后

身材日渐发福

朋友圈却每天更新

装裱自律人生

但总有杠精来找茬

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于是开始转战修图软件

腹肌胸肌

想要什么一键解决！

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渐渐地朋友圈里的自己

与现实生活的身材

越拉越远

到了最后甚至连自己都认不出了

但那又有什么关系呢

反正我已经在朋友圈里健身过了

这就是大部分人的健身

是不是也是你的缩影呢