这件瘦身垃圾本该消失的，如今被网红吹捧，一下子火了！

这件瘦身垃圾叫塑身衣。

400年前它就兴起了，金属塑身衣——源于16世纪文艺复兴时期。

如今社会下，随着减肥的人数越来越多，各种花式减肥方式蜂拥而出，为了减肥，大家都是绞尽了脑汁。在生活中，特别是健身文化兴起的这几年，各种各样的健身器材也是五花八门，应有尽有。在这个网红时代，为了赚钱也不惜介绍各种表面看似有用，实则一点用处都没的商品。

本该消失的塑身衣，又再一次被网红带火了。

小编看了塑身衣的效果，也惊讶了，先来看看效果。

上面两个图形成了鲜明的对比，穿上塑身衣后，肚腩就消失不见了，小蛮腰显现出来。不得不说，这种减肥方式，可以用一个字来形容，那就是快！甚至还有人吹嘘，长期坚持穿塑身衣，即刻拥有并保持着苗条身材。

不过话说回来，这样的表面形式上的瘦身方式，真的好吗？

一开始也说过了，400年前的瘦身垃圾，应该消失的。你信它的瘦身效果，那么你就被坑了！

长期穿塑身衣并不能瘦身，还会给身体带来危害。

1.危害血液循环系统

众所周知，塑身衣的一大特点就紧凑，只有这样才能把肚子的赘肉挤到一边去。如果长期下去，那么就容易阻碍腰腹部血液的循环，并且腰部的肌肉也无法得到营养的供给，导致腰肌劳损的情况发生。

2.影响消化系统

长期穿着塑身衣会引起身体内的器官发生形变，特别是对胃部的影响更为严重。如果你穿过塑身衣就不难发现，常常感觉自己没有胃口吃饭，这就是塑身衣“挤压”胃部产生的影响。引起消化不良、毫无胃口等情况发生。

3.危害呼吸系统

想象一下，重物压到胸口呼吸会变得怎么样？塑身衣就如同重物一样，由于太紧，使得呼吸系统受到影响，引起身体不适。长期下去，对呼吸系统的危害是很大的。

4.危害生殖系统

塑身衣使局部被包裹严实，导致生殖器官经血和分泌物无法散发，久而久之会引起盆腔炎、尿道感染等疾病。最为严重的是，还会影响女性的生育和分娩。

5.危害泌尿系统

如果经常穿塑身衣，当你的身体有尿液的时候，腹压会增高，很有可能你抵挡不住这种尿液冲击，容易引发尿失禁的症状。同时还会导致腹腔内压增高，使膀胱不得不想下方“压挤”，不利于排尿的控制，严重危害着女性朋友的泌尿系统健康。

塑身衣的危害还不仅仅这5种，可就是有人为了身材在视觉上看起来完美，或深信一些网红的推销，而选择穿着塑身衣。

这不禁让我想起古时候的“三寸金莲”。从小就开始裹着脚，导致脚变得畸形。而塑身衣也是一样的道理，只不过，小编觉得塑身衣的危害更大。

在后来，人们也意识到塑身衣这种“刑具”的坏处，渐渐的抛弃了。本该消失的它，如今却被网红们带火了，也许很多人都会选择穿塑身衣，因为她们完全忽略或者不知道塑身衣的危害。

一位推荐塑身衣的博主亲身示范它的效果。

甚至还有一些博主为了利益不惜放言：可以睡觉的时候穿，一天都穿着它，效果更佳。

小编在这里不得不说，网红的话不要轻易相信，如果大家想要去瘦身，还是建议选择最健康的方式，那就是健身运动，毕竟没有什么比身体健康更重要。

下面推荐一组动作，能让你瘦腰、瘦腿、提臀，每个动作做8-15次，3-4组。每天坚持下去，1个月就能见到效果。

科学的、健康的瘦身方式，才是你应该选择的最好方法。