写给油性/毛孔粗大肌肤的小伙伴
☘️护肤在于用的对，而不在于用的多！教你对着就能用，不用再盲目踩雷啦！
【理论篇】
☘️肌肤为什么会大量出油？
油从哪里来？我们先来找问题的源于！肌肤上的油脂主要来源两个地方：
1，角质下层的颗粒层的细胞核消化后，释放出来的脂质；
2，皮脂腺分泌出来的油脂。颗粒层细胞核消化释放出来的脂质，只是作用在填补角质细胞脂质，并不会造成肌肤大量的出油。
✎肌肤出油量大，主要是皮脂腺分泌过量。
日常需注意以下几点：
⊙ 从内调养从生活作息、日常饮食都应该注意，少吃辛辣的食物，含雄性激素的食物（牛肉、蛋黄、海参）少吃…
⊙ 补充维生素B6，补锌，多吃大豆制品，多喝蜂王浆…对雄性激素导致的油脂过度分泌有一定的辅助作用。
⊙ 严重也会用药物治疗来平衡体内激素。
【实用篇】
☘️油脂分泌/毛孔粗大日常保养？
外因导致的肌肤出油可以通过各种日常保养来改善；如果体内激素导致的，主要还是要从内调理下手，外用产品只是一个缓解作用~但是好的日常保养，缓解肌肤出油，对毛孔粗大、皮肤粗糙、长痘痘的几率就会小很多~肌肤出油量少，清洁干净，补足水分，毛孔通透自然看起来会小很多（挤压受损导致的除外）…
1、卸妆
肌肤出油也可以用以油溶油的方式来卸妆，对肌肤是比较温和的~
卸妆水和卸妆凝胶类卸妆产品大部分是添加表面活性剂，降低彩妆对肌肤的表面张力，然后再将彩妆带离肌肤。溶解彩妆的同时也会溶解肌肤表面的皮脂，每天卸妆，皮脂还没来得及更新又被去除了，就容易破坏肌肤屏障导致外油内干。
——如果你是属于外油内干，建议用卸妆油~洗完以后肌肤有油腻感，可以用温和洁面做二次清洁。
☘️【蝶诗翠橄榄卸妆油】，
参考价格：￥218/200ml
产品成分分析：成分有油橄榄果油、甘油三酯（皮脂的主要成分），还添加了维生素E等成分，没有香精，防腐剂相对温和~总的来讲刺激性小。
推荐指数：★★★★
使用时注意：涂在脸上之前不要加水，干手＋干脸，最好用手按摩1分钟左右（卸妆棉摩擦可能会破坏角质层），充分把彩妆溶解后，用水乳化，冲洗干净~感觉油腻可以用温和的洁面再做二次清洁。
——如果你角质偏厚，又用不惯卸妆油，推荐
☘️【贝德玛舒妍多效洁肤液】
参考价格：￥228/500ml
这款相对温和，但是卸妆力不是很强，只适合卸淡妆~
产品成分分析：主要是通过表活PEG-6辛酸/癸酸甘油酯类来达到清洁肌肤的作用，不含香精、色素，相对温和，质地用起来比较清爽。
推荐指数：★★★
使用时注意：卸妆力不是很强，只适合卸淡妆~卸妆力过强的产品，卸妆同时也会溶解肌肤更多皮脂，伤害肌肤屏障。
——如果你化浓妆，还是建议用卸妆油＋温和洁面二次清洁。
2、洁面
——同样的温和最重要，油性肌肤可以用氨基酸洁面为主，偶尔搭配皂基，搭配清洁给肌肤一个缓冲的过程，在肌肤清洁的同时不至于破坏肌肤的保护屏障~
☘️【HABA鲨烷美肌洁颜粉】
参考价格：￥155/40g
产品成分分析：这是一个氨基酸为主复配少量皂基的洁面，肉豆蔻酸钾是肉豆蔻酸和氢氧化钾反应后的皂化物，这里的添加量较少，主要作为一个辅助清洁作用，对油性肌肤能清洁干净，又对肌肤不会对造成很大的伤害~
甘草二钾有一些消炎抗敏的功效，能缓和一定的刺激…
推荐指数：★★★＋⚠️使用时注意：这款去脂力多少会比纯氨基酸洁面作用强，早上清洁还是建议使用纯氨基酸洁面
3、补水＋保湿
——对油性肌肤来讲，保湿作用可以相对靠后。油性肌肤表面的油，本来就是一个锁水屏障，而且这个锁水屏障太厚了，影响了肌肤的正常代谢~（外油内干就属于有锁水屏障，但屏障内没有水）
所以，油肌的妹纸，请远离高封闭剂成分的乳霜好吗…那是给干肌妹妹用的，你用不闷痘才怪呀！
——先说〖外油内干肤质〗用的补水保湿产品吧
☘️【无印良品化妆水 清爽型】
参考价格：￥125/400ml
产品成分分析：总体成分比较温和，多数亲水性保湿成分，不油腻。PCA钠是肌肤天然保湿因子的主要成分之一，有增强角质细胞锁水的能力。尿囊素有一定镇定消炎的作用。
推荐指数：★★★★
使用时注意：使用后如果肌肤不感觉干，没有必要再用乳液…也可以买个冷喷，在肌肤感觉干的时候喷一喷。‼️如果洁面后，肌肤用化妆水还会有明显的紧绷感，再选择乳液。
每个人的出油程度不同，角质层受损程度不同，所以使用感也会不同，过于油腻的产品，容易闷粉刺，导致痘痘，拿捏好度也是挑选产品的一个难题~
——乳液选择可以挑选亲水性更强的保湿成分，可以用
☘️【理肤泉特安舒护乳】
参考价格：￥220/40ml
产品成分分析：成分简单，不含酒精、香精、色素，没有过多的植物提取物，用辛甘醇＋多元醇作为防腐体系，防腐力度稍弱…总体比较温和，保湿体系用的角鲨烷＋多元醇锁水能力会比较强一些。
推荐指数：★★★＋
使用时注意：角鲨烷对干性肌肤有很好的修复作用，如果肌肤过油腻可能会有一些闷，使用时把握好度，如果有闷粉刺的现象停用。
—— 肌肤出油，角质层偏厚的肤质‼️，就比较耐折腾了，但是城墙也经不住敌军的暴力猛攻呀，任性也要把握度~
部分化妆水/乳产品可以控制肌肤大量出油，会添加活性、植物等成分~雄性激素导致的肌肤出油，从外部来控制，大多都是暂时的，用力过度可不是一件好事~
还有一类是帮助肌肤去角质，会添加酸性成分，比如水杨酸、果酸，也就是常说的刷酸，虽然在护肤品中添加量有限，但是还是要说明，刷酸需谨慎，切刷且珍惜…
☘️【SK2护肤精华露】
参考价格：￥1800/330ml
产品成分分析：半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，sk2的专利成分，据说含有多种氨基酸、矿物质…也是这款精华的主要活性成分，据分析这个成分会控制油脂分泌和剥脱角质，增强肌肤活性等功效…对角质偏厚的油皮应该会有不错使用效果。
推荐指数：★★★＋
使用时注意：神仙水广告称，让肌肤晶莹剔透、嫩滑，成分中有剥脱肌肤表面老化角质，促进肌肤代谢的作用，角质偏薄，肌肤自然看起来更通透、嫩滑~会剥脱肌肤角质，如果长期用，对肌肤还是会有一些压力的…个人建议2~3天用一次就够了，可以湿敷。
——平价一些的可以用
☘️【城野医生控油受损毛孔化妆水】
参考价格：￥120/100ml
产品成分分析：乳酸、苹果酸都属于果酸，有剥脱角质的功效；金缕梅提取物、辣薄荷提取物有收敛毛孔的功效；添加辣薄荷提取物和薄荷痒基丙二醇，可以让产品使用后有清凉感；还有一些补水、保湿、消炎的成分，剥脱角质对肌肤会有一些刺激，但总体来说对角质层偏厚的油性肌肤使用感应该是不错的。
推荐指数：★★★＋
使用时说明：这款也有一些剥脱角质的作用，所以也不建议每天用，可以间隔的去使用，给肌肤一个缓冲的空间。建议轻拍，湿敷可能会过度溶解肌肤角质。使用后复配乳液保湿。
好了，今天就到分享到这里了！
看完这篇全套的油性/毛孔粗大肌全套的护肤方法，相信你对肌肤保养有一个全新的认识~你对着我这个攻略用，可以减少90%踩雷的概率！希望让你的肌肤有一个全面的改善！
