头皮上长“小疙瘩”要注意，可能是这3种情况，9成人只知道1种

有时候触摸头皮，会无意间发现，头皮上长了“小疙瘩”，有的摸起来硬硬的不痛又不痒，有的却摸不得疼得要命，这是什么情况？

头皮上长“小疙瘩”，可能是这3种情况，9成人只知道1种

情况1非炎症形成

头皮长出小疙瘩，触摸起来硬硬的，但不痛不痒，很有可能是头皮轻微受损所引起的敏感表现，与使用化学制品洗发水、护发素有关。

情况2湿热痘痘

体内湿气重，加上又上火，头皮是人体第二薄的皮肤，很多表现都是从头皮先开始，长小疙瘩痘痘，近期需注意祛湿、降火、消炎。

情况3毛囊炎症

细菌螨虫入侵诱发毛囊炎症，炎症越重恢复起来就越慢，并且很容易复发，引发原因是洗发水安全性差，添加有大量化学成。

拯救头皮，解决3情况，这些小事牢记

1、别用冷水洗头

夏季有人为图方便，洗头直接用自来冷水，非但不能有效清除头上的脏东西，还有残留洗发水堵塞毛孔风险，让头皮“小疙瘩”越长越多。

2、不要指甲挠头

有时会产生瘙痒感，记住一定要克制，不要用指甲挠头，加重破皮损伤，让细菌螨虫有机可乘，实在是忍不住，用指头肉打圈止痒。

3、替换洗发水

替换成天然制品——非离子柔亮轻奢洗发水，不含化学成分，采用比氨基酸温和百倍的非离子清洁表活，所复配养发成分有机迷迭香、牛蒡根草本植物，对恢复头皮健康，杀菌除螨去除“小疙瘩”很有帮助。

4、祛湿降火

菊花+金银花，每天泡1杯，祛湿又降火，不仅能舒缓头皮上的湿热痘痘，还能舒缓脸上、脖子、前胸、后背痘痘。